跑环任务是获取经验的重要途径之一，尤其适合希望快速升级的玩家。任务链（俗称跑环）分为人物任务环和宝宝任务环，两者在经验获取效率上各有特点。人物任务环的经验奖励更直接且稳定，适合追求稳定升级的玩家；而宝宝任务环除了经验外还能积累修炼点，适合兼顾召唤兽修炼的玩家。跑环任务的经验奖励与角色等级、任务环数以及完成效率密切相关，合理选择任务类型和规划路线是提升经验收益的关键。
跑环任务的经验奖励机制采用递增模式，每完成10环任务经验奖励会逐步提高，同时每100环、200环和300环还会额外获得制造指南书或百炼精铁等物品奖励。对于纯粹刷经验的玩家，建议优先选择人物任务环，因为其任务类型相对简单，主要包括找人、寻物、战斗和捕捉，完成效率较高。任务领取地点在长寿村（16,22）的陆萧然处，取消任务也需返回该NPC。需跑环任务存在时间限制，3天内累计完成150环以上或5天内累计完成300环以上将无法领取新一轮任务链。
提升跑环效率的核心技巧包括合理利用游戏内辅助功能和社交资源。长安城、长寿村和傲来国的珍品商人可用善恶点兑换任务所需装备，减少银两消耗。组队完成战斗类任务可提高效率，未接任务的队友也能分享经验奖励。对于高等级玩家（≥130级），需注意特殊战斗机制如召唤师怪物的反震和防御特性，建议提前准备抗性装备和封印技能。每周五六日的跑环任务基础分较高，更容易触发高经验奖励，可优先安排在这几天集中完成。
长期跑环需注意资源储备和成本控制。任务常见的需求物品包括50-80级装备、烹饪、暗器、二级三级药品、乐器和花卉等，建议提前在商会或摊位批量收购。变异召唤兽作为宝宝环的高分选项，可根据当前积分决定是否提交，避免盲目投入导致亏损。对于时间有限的玩家，可专注于完成100环获取基础经验奖励，而追求高阶奖励的玩家则需坚持完成300环。跑环过程中可结合打传说机制，通过击杀与自身等级差5级以内的明雷暗雷怪物概率获取任务物品，进一步降低成本。
最后跑环虽是高效的经验获取方式，但需平衡与其他日常活动的关系。角色等级≤155级时，总经验超过60亿会降低任务链经验奖励比例，这种情况下可考虑转向其他经验获取途径。跑环任务对游戏币和时间的消耗较大，建议根据自身资源储备量力而行，避免因过度投入影响游戏体验。通过系统规划任务路线、灵活运用游戏机制和适度资源投入，跑环任务能成为角色成长过程中稳定可靠的经验来源。
