光遇中保持飞行稳定性的核心在于对能量管理的精准把控。飞行能量通过光翼数量决定上限，通过接触光源（如蜡烛、蝴蝶、云层）或特定先祖动作恢复。飞行时需注意能量条消耗节奏，每次煽动翅膀消耗1点能量，接近枯竭时需提前规划降落点或寻找临时充能点。能量恢复机制存在短暂冷却时间，连续快速消耗会导致恢复效率降低，因此建议采用间歇性煽动翅膀的飞行模式。
飞行模式与滑翔模式的切换是维持稳定性的关键技术。飞行模式通过垂直煽动实现高度提升，适合短距离爬升或规避障碍；滑翔模式通过水平滑行节省能量，适合长距离移动。模式切换需通过右侧按钮完成，在离地状态下才能显示。两种模式交替使用可优化能量分配，例如在上升气流区域切换为滑翔模式自然抬升高度，在逆风环境下切换为飞行模式强行突破气流阻力。
云层和上升气流能提供自然抬升力，减少能量消耗；雷暴区域和强风带会干扰飞行轨迹，需提前调整路径。地形特征如悬崖边缘、建筑穹顶等位置通常存在隐形上升气流，合理利用可延长滑翔距离。飞行高度与速度需根据当前环境动态调整，过高会导致氧气不足持续掉血，过低则容易碰撞地面障碍物。
较矮小的角色受风力影响更明显，但转弯灵活性更高；标准体型综合性能均衡；较高体型抗风性更强但机动性下降。体型可通过雨林捉迷藏先祖的矮人面具等道具调整，需根据飞行场景需求选择。部分特殊动作如螺旋飞行会受体型限制，需通过特定先祖节点解锁对应技巧。
高级技巧如地上转光圈、垂直上升等动作需要结合基础操作进行衍生。地上转光圈需在接触地面瞬间快速滑动屏幕触发旋转，通过视角调节控制光圈稳定性。垂直上升需在飞行模式下连续快速煽动翅膀，配合向上视角锁定。这些技巧对能量控制要求较高，建议在常规飞行稳定后再尝试练习。螺旋飞行可用于规避冥龙锁定，通过垂直飞行接滑行模式实现轨迹偏移。
飞行稳定性最终取决于对游戏物理机制的理解深度。建议通过暴风眼等挑战性场景检验操作水平，观察飞行轨迹与能量消耗的关联规律。多玩家协作飞行时需注意队形保持和能量共享机制，利用牵手功能实现能量互补。飞行不仅是移动手段，更是游戏核心体验，需通过持续练习将操作转化为肌肉记忆。
